2017-07-11 3人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:你好,我去年体重135斤,在服用减肥药的情况下瘦了十斤,一直到现在都是125斤,再吃减肥药节食都不管用了,夏天到了,我想再瘦十斤,有什么好的方法吗?谢谢。。
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病情分析:
你好,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,而不是靠吃减肥药,减肥药对身体有一定的伤害
指导意见:
建议还是靠运动减肥吧,只有坚持下来才有减肥成功的可能,不运动是减不了肥的。
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病情分析:
想减肥的话千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的,最安全的减肥就是合理饮食科学运动锻炼。
指导意见:
首先制定减肥目标.多喝水.控制热量与脂肪,多吃新鲜蔬果蔬菜.热量负平衡.建立良好的生活方式.早跑步晚散步。
病情分析:
减肥是需要有毅力和时间的,是需要长期的坚持的,减肥要药对健康危害是很大的
指导意见:
不建议你乱吃减肥药或是胡乱节食的,平时不要吃辛辣刺激的食物,坚持锻炼