胙天一不小心脚扭到筋了

病情分析：
你好根据你说的情况，一般这是不注意扭到引起软组织挫伤，筋脉挫伤等情况，

指导意见：
建议可以二十四内冷敷处理，二十四小时后热敷患处，同时涂抹云南白药喷剂观察恢复，也可以去医院检查看看，排除骨裂等情况，多注意休息，

病情分析：
你的情况一般考虑是外力导致踝部肌肉组织肿胀，疼痛等情况

指导意见：
建议可以使用正骨水，红花油外涂等，服用云南白药，三七片等，24小时内采用毛巾冷敷

病情分析：
像你这个情况的话，一定要去做个检查，看看有没有骨折的情况。

指导意见：
最近情况的话，最好先做个检查，然后再进行局部热敷一下，看看能不能缓解一下这个症状。