我是一名田径运动员我每天训练完都感觉大小腿的肌肉很
2017-07-11 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我是一名田径运动员我每天训练完都感觉大小腿的肌肉很紧要如何放松肌肉呢？
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，根据你提供的资料，每天训练完大小腿的肌肉很紧，属于正常的现象。
指导意见：
如果你想让肌肉充分放松的话，建议你首先要把自己的脚架起来，然后自行拍打。
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2022-11-18 11:45
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