轻微抑郁症注意什么？抑郁症平时怎么做治疗

病情分析：
轻微抑郁症状，如果持续时间两周以上，也需要正规干预治疗。

指导意见：
抑郁症的表现是情绪低、思维慢、意志活动减少、兴趣降低、睡眠障碍，躯体不适等，需要正规治疗，病理性症状个人努力难以调整，建议到正规医院的精神科就诊，可以配合心理咨询。平时尽量与信任的人多交流，争取家人支持理解。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来讲轻微的抑郁症平时要学会自我调节。

指导意见：
建议多接触社会和多与人共处，不要总是一个人呆着，要树立自信，对自己有信心，保持良好的生活习惯，有充足的睡眠，避免捱夜