2017-07-11 2人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:我今年12岁半,已经160cm了,快上初中了,我该怎么长高10cm
满意答案
病情分析:
你好,你现在才13岁是吗?不要担心的,还会再长的,正在生长发育呢
指导意见:
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
其他答案 (1)
病情分析:
按照你的年龄考虑可以继续长高,身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有一定的关系
指导意见:
上述情况考虑可以继续长高,建议每天运动锻炼,多进行弹跳运动,补充钙质及蛋白质