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怎么可以减肥，不吃零食

2017-07-12 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：怎么可以减肥，不吃零食，可以不？还有一天都睡觉会不会长胖

满意答案

病情分析：
根据你的描述，你比较爱吃零食，也不喜欢运动，想减肥只做到两点即可

指导意见：
管住自己的嘴，迈开自己的腿，按时吃饭，不吃零食，尤其是膨化食品，少吃肉食，加强运动，祝你减肥成功

投诉 2017-07-12 06:52

其他答案 (2)

病情分析：
根据你的描述，正处于青春发育期的年龄，想通过控制零食来减肥。

指导意见：
这也是一种可行的办法。建议你平时在保证营养均衡的基础上适当控制饮食，并且加强身体的锻炼

投诉 2017-07-12 05:51

病情分析：
你好，根据你的描述减肥首先需要控制饮食，多运动才可以的

指导意见：
就像你说的少吃零食，多吃水果，但是必须是多运动才可以的，不然不会有好的效果

投诉 2017-07-12 06:07

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