我以前有小腿肌肉，但是现在还是有小腿肌肉只是上面加

病情分析：
你好，减肥一定要通过健康的方式进行，不能靠节食，更何况你才18，正在长身体阶段。平时可以适当做瑜伽运动进行小腿减肥，或慢跑，也可以调整饮食结构，多吃蔬菜水果。

病情分析：
你咨询的问题在青春期发育阶段属于正常现象啊。不要太在意的。

指导意见：
建议你需要放下心里纠结吧，不要太在意的，当然最好是需要坚持体育锻炼比较好。

病情分析：
根据你的情况描述综合分析。皮下脂肪多，下面的建议供您参考。

指导意见：
单纯吃一根玉米是不行滴。多吃新鲜蔬菜和水果。主要是瘦身运动。少油腻辛辣的食物

病情分析：
您好，瘦腿最好是上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，

指导意见：
这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉，多做跑步、游泳、自行车等有氧运动，可以消除腿部的赘肉。