我是长时间坐着引起的小腿肿

病情分析：
31岁的女性，长时间的坐立会引起下肢静脉回流受阻，产生水肿的情况的，比较的年轻

指导意见：
建议你平时坐一段时间可以起身做做活动的，平时的时候注意适当的给自己补充维生素的

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，这种情况是由于长期不活动，下肢血流回流受损导致的。

指导意见：
建议你最好在工作的间隙经常活动一下，晚上睡觉的时候把腿抬的高一点，这样肿胀的感觉就会很快消失的。