2017-07-12 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:不长高今年1米4妈妈1米67爸爸1米65
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,女13岁,身高140,不长高人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规的三甲医院骨科就诊,做一下膝关节还是光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上在不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼,虾,海产品等,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持。就有希望长得更高。
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病情分析:
身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有一定的关系,现在的年龄考虑可以继续长高
指导意见:
上述情况考虑可以继续长高,建议每天运动锻炼多进行弹跳运动,补充钙质及蛋白质
病情分析:
身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,建议你到医院内分泌科做下检查化验,如激素测试,骨骺方面的检查,
指导意见:
平时多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.