：请问柠檬和红茶一起泡水长期喝能减肥吗

病情分析：
你好，喝柠檬泡水对于减肥是没有太大帮助的，如果你想要减肥的话，建议你平时注意控制饮食，少吃含热量较高的食物，不要吃甜食，晚餐尽量少吃，最好少食多餐，可以帮助你减肥。

指导意见：
另外，你平时需要注意多运动，每天坚持运动四十分钟以上，可以慢跑、跳绳等，可以起到减肥效果。

病情分析：
你好，根据您的描述，上述两种食材在一起泡水喝是起不到什么减肥的效果的。

指导意见：
您这种情况，我建议你还是在医生的指导下进行一个合理的饮食，包括一些低糖低脂饮食，平时多锻炼身体，每天快步走5000步，做些有氧运动