患者今年49，患有多年的失眠症有八九年了最近这几年

病情分析：
失眠障碍是精神卫生专科疾病常见症状，你的持续时间较长，需要正规治疗。

指导意见：
失眠张啊包括入睡困难、早醒、睡眠浅及易醒等，是病理性症状，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗。

病情分析：
你好，你所说的这种情况可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，必要的话也是可以使用药物治疗的。

指导意见：
比如解郁安神颗粒，这个属于中成药，如果效果不好，也可以使用阿普唑伦或者米氮平