手和大腿暴露在外的部位很痒

病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析可能是紫外线过敏的表现所引起的瘙痒。

指导意见：
建议你外出的时候做好防晒措施，如果痒的明显，可以服用息斯敏缓解症状，外用炉甘石洗剂清洗皮肤有一定效果的。

病情分析：
这种情况要注意配合局部皮肤的护理和卫生，防止出现范围进一步扩大。

指导意见：
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切忌超负荷的劳累