我15岁应怎么戒手淫

病情分析：
您好，过度手淫会导致肾精亏虚，引起腰痛、怕冷、尿频等不良症状。。

指导意见：
建议您及时停止过度手淫的不良习惯，平时多是黑豆、黑芝麻等补肾的食物，必要时通过中药进行治疗。

病情分析：
您好！请问您大概一周能手淫几次，建议您可以通过体育锻炼，结合饮食进行综合方面的调理，您还小，如果坚持锻炼，应该是可以恢复的

病情分析：
手淫是一个不好的生活习惯，这种情况可以引起肾功能的衰退和阳痿早泄。

指导意见：
所以对这种情况的处理和治疗我觉得你应该多看一些健康的书籍和报刊，多参加一些社会公益活动，尽量戒掉这个毛病，然后用中医中药的辨证分型给一些健脾补肾补气的药物去调补一下身体就可以了。

病情分析：
您好，手淫是不良的生活习性，长期手淫会导致抵抗力和免疫力降低，记忆力减退，精神恍惚，容易诱发疾病。

指导意见：
建议您能认识到手淫的危害，多看正能量的书籍或者视频，多参加户外活动，逐步戒掉手淫的不良习惯。