14岁了还能练劈叉吗
2017-07-13 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：14岁了还能练劈叉吗，并且没有任何基础，只是每天早上压腿，只压10分钟
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满意答案
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- 孙淑建 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
14岁的话也可以练劈叉，但是最好在专业舞蹈老师或者是教练的指导下进行，以免自己练习造成局部肌肉软组织的损伤，可以每天早上压腿，压十分钟，任何体育锻炼都应该循序渐进，避免超负荷运动
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2022-06-22 05:32
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