我14岁，想问一下14岁练劈叉韧带会拉伤吗

病情分析：
你描述的情况如果激烈，运动用力不当，是会引起韧带的损伤。

指导意见：
建议，你运动之前可以先做一些热身运动，避免运动过度，加强营养，多吃行气活血的食物。

病情分析：
对于练劈叉应慢慢来。最好有体育老师指导，不能硬来的，那样韧带会拉伤的，应注意循序渐进

指导意见：
孩子年龄小韧带骨骼都是比较软的。慢慢训练就可以好的。注意适当的准备工作合理的预防伤痛的问题，在适当的补钙比较好的

病情分析：
你好，根据你提供材料，你14岁了，想练劈叉，这个年龄可以练，但是不能急于求成

指导意见：
建议你在教练的指导下慢慢的一步一步的练，决不能一下子达到标准，否则容易拉伤韧带。