主要就是失眠，随后出现了便秘

病情分析：
您好，失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等

指导意见：
睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜

病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析，失眠的话容易引起内分泌紊乱等多种不适。

指导意见：
建议去失眠症专科就诊，找找失眠的原因，积极治疗，平时要注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，或者口服热牛奶有助于调节睡眠质量的。