我身高180cm左右体重65公斤左右就是小腿肚太粗

病情分析：
你好，根据你的描述如果要减肥的话，应该采取科学合理有效的方法。

指导意见：
建议你注意休息，多运动，多锻炼。不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。增加运动量

病情分析：
根据你的身高体重，你已经是很瘦的了，这样的身高还粗吗？

指导意见：
你这样的身高体重是可以的，要是小腿粗点也是正常的，要不，怎么撑起你的身体，是吧？再就是锻炼的话，可以采取跑步瘦腿

病情分析：
你好，按你的身高，这个体重应该是不胖的，小腿也不会太粗了，没必要刻意去减。

指导意见：
如果真的想减可以这么做，第一步:合理饮食,少摄糖类;第二步:扫除宿便,多吃发酵食品,像酸奶…第三步:改变呼吸，腹试呼吸。

病情分析：
从你的身高和体重来说，属于正常范围之内，至于小腿粗可能与遗传有一定关系，如果要瘦腿的话，可以考虑减肥的，平时少吃油腻膏，直煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃点水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳等等，只要坚持下去，对你的小腿有一定的改善。