2017-07-14 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:大腿内部有赘肉屁股上也有,怎样才能瘦下来?
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病情分析:
现在如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议,在饮食上格外的控制一下!建议晚餐少吃主食,每天坚持两个小时的有氧运动跑步或跳健美操等都有注意到减肥的效果,不建议使用减肥产品会有一定的副作用。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你描述的情况分析。你的年龄正处在青春发育期,建议采用科学安全的方式减肥,在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,避免暴饮暴食。重要的是适量运动锻炼才是巩固减肥的成果,通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式。如果长期坚持就会有整体瘦身的效果,同时有助于身体健康发育。
病情分析:
根据你所描述的情况,主要是臀部和大腿处的赘肉较多。
指导意见:
这个部位的减肥方法还是比较多的,主要是进行腿部的肌肉锻炼,建议你在网上查腿部的肌肉训练,因为比较多,口述的话不太方便。