晚上睡不着用什么睡眠枕好

病情分析：
你好，从你的描述来看，你已经失眠好几年了，晚上总是睡不着，既使使用睡眠颈椎枕这样，失眠很痛苦的。

指导意见：
像你的这个情况，属于习惯性的失眠了，你可以调整自身的睡眠时的心情，首先要心情的放松，不要紧张，相信自己能够睡得着。其次，可以服用安神补心丸治疗，如果疗效不佳的话，适当的服用艾司唑仑来帮助睡眠。

病情分析：
你这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力情绪或者其他

指导意见：
注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。必要时在医生指导下服用药物如阿普唑仑或佐匹克隆等