2017-07-14 6人回答
性别:女年龄:11岁
健康咨询描述:我11快12岁了体重88斤正常吗,是不是偏重?怎样解决?
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病情分析:
12周岁处于第二性征发育和长个的关键时期,我们计算理想体重是用身高减105,所以目前您的体重是不是偏重?我们需要参考你的身高,并且这个时候如果要减重的话,不建议口服减肥药,避免干扰内分泌激素紊乱,尽量以瘦肉牛奶,鸡蛋优质蛋白为主,多做跳绳等纵向运动。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,你快12岁体重88斤是有点偏重,应该注意体重了,以免影响身体健康。
指导意见:
根据你说的这种情况,建议你注意饮食习惯,少吃辛辣及油腻食物,锻炼身体增强体质。
病情分析:
你好,你的身高是多少,算一算体质指数才知道正常吗大于18小于24
指导意见:
建议你量一下身高,用体重(公斤)除以身高的平方,如果在正常范围就是标准。
病情分析:
你好,这个要看你的身高是多少了,如果偏重可以适当的减肥
指导意见:
如果要减肥的话,建议通过合理饮食并适当地参加体育锻炼来完成,少吃零食,每天坚持有氧运动
病情分析:
你的情况体重属于偏重,这种情况要考虑减肥的,首先要管住自己的嘴,平时少吃油腻,高脂煎炸的食物,少吃零食,甜食,碳酸饮料之类的,多吃水果蔬菜,每天坚持适当的体育锻炼,比跑步,跳绳,游泳,练瑜伽等等,只要坚持下去,减肥效果是比较好的。