我全身都肥胖，我想减肥

病情分析：
你好，如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动。

指导意见：
期间注意是对的饮食控制，严禁摄取高脂肪高热量的食物，同时注意保持大便通畅。

病情分析：
根据你描述的情况分析，你这种情况有可能是肥胖症和习惯性便秘。

指导意见：
建议用中药泻叶泡水喝治疗便秘，治愈后可调整喝泻叶水的量，保持大便通畅，对减肥有益。减肥最好是严格控制营养摄入，做到不饿不吃，饿了少吃。加强健身运动，并持之以恒，坚持至少半年以上即可见效。

病情分析：
您好，您的情况是：我全身都肥胖，我想减肥，我的大便半个月一次或三四天一次，月经正常。

指导意见：
建议您可以用中医中药的方法减肥。主要是安全可靠，毒副作用小，效果持久稳定。一般是根据您的脉象、舌苔、症状辩证开方，同时配合饮食调节、适当运动。

病情分析：
你好

作为医生，从你的描述中捕捉到你的肥胖与大便秘结有很大的关系。或许你的肥胖可能就是长期大便秘结导致的。

对于肥胖，多是摄入能量大于消化能量，能量就会转化为脂肪蓄积起来，当身体超过一种标准后，即为肥胖。

指导意见：
综上分析，给你的建议是，解解便秘问题，二是坚持每天摄入能量小于消耗掉的能量，坚持下去，减肥就是胜利。落实到行动上就是，以素食高纤维为主，多食蔬菜水果，少食肥腻肉类，糖类，做有氧运动。拿出壮士断腕的恒心与决心。