五岁孩子缺锌，吃什么补的快，易吸收！谢谢

病情分析：
你好，根据你描述的情况，缺锌的宝宝会表现为挑食偏食，食欲差。

指导意见：
你好，根据你描述的情况。多吃含锌的食物。或者直接补充锌剂葡萄糖酸锌。比如坚果。海产品。或者动物肝脏等

指导意见：
补锌的方法有两种：食补和药补.

1.食补：肝,鱼,瘦肉,牛奶,鸡蛋,花生,核桃,豆类含锌较多,注意调节小儿饮食.含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、卷心菜、蘑菇、洋葱、苹果、香蕉及各种坚果等。

2.药补：由于影响锌吸收的因素很多,尤其是厌食的孩子往往呈恶性循环状态,很难从食物中得到需要的锌,必须药物补充.目前锌制剂有硫酸锌,葡萄糖酸锌,甘草锌,酵母锌等.辅食补钙：牛奶（当然是母乳最佳）、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。还可以喝葡萄糖酸钙，补钙的时候最好晚上补充，不要与牛奶同补

病情分析：
您好，如果检查的明显的缺锌，可以尽量补充，最好使用药物

指导意见：
您好，常用的有葡萄糖酸锌片，口服液等都是可以的，建议使用药品，药品里的含量一般比较大，而且可以比较好的吸收和转化，同时定期复查。

病情分析：
锌缺乏的时候可以表现为饮食差，吃饭挑食，抵抗力低头发稀黄，易患感染性疾病。

指导意见：
可以给孩子补充葡萄糖酸锌口服液治疗。含锌多的食物，比如坚果动物肝脏、坚果、瘦肉等，应让孩子多吃。