孩子验的血有点缺锌和缺铁，吃什么补的快

病情分析：
如果已经确诊，需要药物补充，OTC药物可以选择，注意含量。多数的保健品有效成分含量偏少，并且均会注明“不能代替药物”，不能用于治疗疾病。锌缺乏时用量按锌元素计算，每天0.5-1mg/㎏，分2-3次服用。铁铁缺乏用量按铁元素计算每日4-6mg/㎏，分3次口服。治疗后注意复查。

病情分析：
宝宝这种情况，首先要给宝宝养成良好的生活习惯，不要挑食或者是偏食，多吃钙铁，锌丰富的食物，一般从饮食上慢慢进行调理。

指导意见：
早期可以给宝宝口服钙铁锌口服液，保健品都是可以的。至少要补充一到两个月，关键是饮食。多吃新鲜的水果蔬菜。