2017-07-14 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我想减肥我喝减肥茶可以吗我身高1.70cm体重75kg
今年17岁
满意答案
病情分析:
你好,你说的情况,如果想减肥的话,应该在饮食和生活上调理的。
指导意见:
建议一定要保持心情愉快,平时多喝白开水,多吃水果蔬菜,少吃肉食和面食,控制食量,多增加运动,就会有效果的。
其他答案 (3)
病情分析:
这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥
指导意见:
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持。
病情分析:
您好,减肥茶里有很多泻下作用的药物成分,会增加大便次数或者大便量来减轻体重,减去的主要是水分,体重会下降,但不是减脂。
指导意见:
您好,如果您大便正常,不干不稀,1~2天一次,不建议喝减肥茶,还是要通过合理控制饮食加有氧运动如游泳、慢跑等健康减肥,如果有便秘情况,可以少量喝些减肥茶作为辅助方式。
病情分析:
您好,对于您的数据描述来说,是可以考虑减肥调理的,但是您的年龄正是身体发育阶段,需要注意营养均衡,避免影响身高发育。
指导意见:
您可以注意适当身体锻炼,饮食适当节制,但是一定要注意营养维生素钙质补充,禁止烟酒,不要熬夜,避免手淫或性生活,以免影响内分泌变化。