最近每天睡眠超过10个小时

病情分析：
有时睡的太久反而会越睡越累，越累又越想睡。心理学上有一种“睡醉”现象，是说睡的太多的时候和宿醉的感觉有点像。

指导意见：
建议合规规划作息，适量运动，提升机体活力状态，您正值年轻，谈什么“年龄大了”呀。

病情分析：
你好！根据你说的症状近每天睡眠超过10个小时，但是感觉胳膊一运动，就感觉很累，有可能是与体质有关。

指导意见：
没什么别的症状只是这种情况如果按照中医说法属于痰湿体质，可以请中医看看用一些祛湿的药物改善，每天喝一些茶水也有好处。