医生我是一个十八岁的高中生

病情分析：
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。三是不良的睡眠习惯。根据失眠的不同原因具体分析。关键是养成良好的睡眠习惯。

病情分析：
你好，根据你提供的资料，我想请问这种情况持续有多久了？

指导意见：
如果只是近期发生的话，可以不用管它，你也不必太在意，都属于正常的现象，有些人一段时间就会是这样的。

病情分析：
根据你上面听的情况，你睡眠的时候会出现哼哼，哼过以后容易清醒。

指导意见：
现在你是高中生，高中生的学习压力是很大的。建议你，想办法放松学习压力。听力听催眠的音乐。放松放松，身体。看看能不能调整过来？

病情分析：
你好，任何人的睡眠都要经过三个阶段，第一阶段就是浅睡眠阶段，浅睡眠阶段，哼一声，或者是发出微弱的鼾声很正常，自己能够，听见，思维比较混乱，而真正的进入深睡眠，那就什么都不知道了。你很正常。