高抬腿运动可以小腿大腿一起瘦吗
2017-07-15 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：高抬腿运动可以小腿大腿一起瘦吗，那高抬腿抬腿的角度又是多少，一天做多少下，
免费咨询
满意答案
-
- 刘豹 主管护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
高抬腿运动多一半是收拉大腿部的肌肉，对小腿肌肉影响不大，我可以给你几个建议，
指导意见：
可以每天饭后半小时以后坚持高抬腿和掂脚尖运动，掂脚尖运动多收拉小腿部的肌肉，
投诉
2017-07-15 13:43
其他答案 (1)
-
- 赵延震 医师
- 深圳市康宁医院
病情分析：
像你这种情况来说，可以配合这种方法来进行瘦身，这是最为健康的瘦身的方法
指导意见：
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，保证一定强度锻炼消耗腿部的脂肪。
投诉
2017-07-15 13:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识