2017-07-15 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我以前初一的时候很胖,到初三以后就开始减肥,现在身高157体重96,但每次吃东西的时候,怕长肉,偶尔喝一杯奶茶都怕的要死,怕变成以前那个样子
满意答案
病情分析:
你好,要保持好的体重,平时注意生活规律,不要熬夜,合理饮食,适当活动锻炼身体。
指导意见:
建议你合理饮食,饮食多样化,多吃蔬菜水果,最好少吃或不吃零食,可以喝牛奶或酸奶。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,目前的情况,主要是害怕进食后引起肥胖的问题。
指导意见:
你好。一般的进食是不会轻易引起肥胖的,建议注意休息及饮食,适当的予以体育运动就可以了,不要过于担心了
病情分析:
你好,看了你对于情况的描述,是因为体胖减肥成功后,现在饮食控制,担心再次出现肥胖的可能
指导意见:
不建议你通过控制饮食的方式来达到减肥的目的。因为你还处于身体的生长发育期,体内营养的缺乏会造成生长发育的受限。建议,可以通过运动来达到塑形目的
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