我习惯了晚上吃宵夜每天晚上都是10几吃宵夜
2017-07-15 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我习惯了晚上吃宵夜每天晚上都是10几吃宵夜，这样好吗？
满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
您好！一般养生都建议一天三餐早中晚，不建议临睡前还吃东西。
指导意见：
这样的习惯不是很好，但是您如果已经习惯了临睡前吃宵夜，要是这样没有什么其他不适的，您可以坚持。
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2023-02-13 11:48
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