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每天晚上都睡不着，白天有点困想睡也睡不着

2017-07-16 2人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：每天晚上都睡不着，白天有点困想睡也睡不着

满意答案

病情分析：
这种情况可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，给自己良好的心理暗示。

指导意见：
也可以使用一些中成药，比如谷维素，维生素B一，必要的话也可以使用解郁安神颗粒。

投诉 2017-07-16 06:55

其他答案 (1)

病情分析：
你好，最近生活作息规律吗，工作生活压力大吗，有没有不开心，心烦呢？

指导意见：
建议平时尽量规律作息，白天尽量少睡，妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。

投诉 2017-07-16 07:12

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