有没有20天减掉20斤的快速减肥的方法

病情分析：
最健康最有效的减肥方式就是通过平时加强身体锻炼。少量多餐。

指导意见：
平时不要暴饮暴食，少吃油腻的食物，晚上不要吃太多，主要是坚持运动，不要吃减肥药。

病情分析：
身体并不是机器，及时有的减肥比较快也不会有保持一天一斤的速度，况且这样对身体的伤害很大

指导意见：
我觉得你的计划应该是不可以的，就是每天几乎不吃加强运动可能只会导致虚脱而不会减掉多少