我去年坚持一段时间晚上不吃饭

病情分析：
你好，因为你去年已经瘦了20斤。不知道你现在体重多少？不能一直瘦下去的。

指导意见：
你好，你只要身体健康，你体重在标准范围内，那就是最健康的，建议你继续走路锻炼。来增强体质。.

病情分析：
体重减轻有两个大阶段。第一个阶段是排出宿便，第二个阶段是消耗脂肪

指导意见：
除了少吃方面，最重要的是运动。判断运动是否消耗脂肪，就看你是否出汗了。出汗时就已经消耗了脂肪。