怀孕差不多要4个月了一直都是晚上睡觉睡不深

病情分析：
你好，出现头痛的症状很可能是由于晚上睡觉睡不深导致的不适症状，你不要过于担心。

指导意见：
建议期间可以适当的局部按摩，期间注意适当的休息，不要过于劳累，建议睡觉前喝杯热牛奶有助于睡眠。

病情分析：
你好，怀孕差不多要4个月了一直都是晚上睡觉睡不深，你的情况可能是体内激素分泌导致的，不必担心，建议放松心情，慢慢的会恢复正常的。

指导意见：
可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心也可以喝牛奶它能使人安睡。牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。水果：把橙子、桔子或苹果等水果切开，放在枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。