请问身高178cm，体重70千克
2017-07-16 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：请问身高178cm，体重70千克，好多赘肉，怎么减最有效呢？谢谢医生
满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
根据您给的身高和体重。因为身上有好多赘肉，想要减肥，可以通过饮食和锻炼来减肥。
指导意见：
饮食，可以吃一些高蛋白的饮食，避免吃碳水化合物较高的食物。餐后一定要加强锻炼。
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