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16098斤高中生上半身比较胖每天跑30分钟一个月

2017-07-16 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：16098斤高中生上半身比较胖每天跑30分钟一个月可以瘦吗

满意答案

病情分析：
根据您目前的身高来估算，您目前的体重基本上是在正常范围内的，不用减肥

指导意见：
您目前这种情况只需要平时注意一点就可以了，平时注意多运动多锻炼，比如跑步跳绳游泳等等，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对您保持体型有好处的

投诉 2017-07-16 17:25

其他答案 (1)

病情分析：
还要看你饮食情况.其实现在这样偏瘦.不知道你年龄多少,

指导意见：
根据大学生体质健康标准,你这样的身高的体重应该在48.3~57.1公斤之间.

投诉 2017-07-16 18:03

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