最近我的体重一个月就重了5斤
2017-07-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：最近我的体重一个月就重了5斤，晚上也比较晚睡
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
目前出现体重上升的情况可能是跟饮食不当有一定的关系，建议平时尽量少吃甜品饮料，等建议，晚餐后进行有氧运动跑步或走步等两个小时，有助于体重的下降，也有利于身体健康，平时尽量少熬夜。
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2023-02-13 12:00
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