小时候喜欢跑步，然后现在腿部肌肉特别发达
2017-07-17 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：小时候喜欢跑步，然后现在腿部肌肉特别发达，想瘦腿
满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
这种情况主要考虑腿部的肌肉比较发达，瘦身效果短期内可能不会表现出来。需要做长期的准备。
日常饮食当中注意低盐低油。避免剧烈的体育活动，比如跑步，跳高。可以适当采取拉伸锻炼为主，比如舞蹈瑜伽。
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