胳膊上的肉松松软软的

病情分析：
随着年龄的增大,细胞与细胞之间随着时间的退化,使得皮肤失去弹性.皮下脂肪的流失使得皮肤失去支持而变得松弛

指导意见：
主要考虑年龄增大皮肤失去弹性.皮下脂肪的流失使得皮肤失去支持而变得松弛，另外缺乏运动导致的可能性也很大，建议你改变一下饮食习惯少吃一些高盐高糖高脂肪的食物，平时进行一些有氧运动，健身操游泳都可以。

病情分析：
你好，胳膊上的肉松软，多是因为缺乏运动，再加上不适当的饮食，产生的赘肉，随着年龄的增加，肌肉组织没有之前密实有弹性，也可导致其松软。

指导意见：
建议适当运动，可以举哑铃，打羽毛球等减少胳膊上的赘肉，不过一定要做好运动前的热身，同时清淡饮食，减少脂肪的摄入。