经常在晚上睡觉到三四点时小腿抽筋

病情分析：
根据你腿部出现抽搐的情况，考虑是受寒受凉或缺钙等因素造成的

指导意见：
身体腿部出现痉挛的不适症状，及时到医院进行化验等检查，明确诊断后针对性的药物进行治疗，做好防寒保暖

病情分析：
你好，根据你的症状描述，这个应该是缺钙性抽搐所致小腿抽筋不适。

指导意见：
因此对于这个情况多吃富含钙类食物，多晒太阳，多参加体育运动，同时可以补充钙片。