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我想问一下减肚子上的肉有没有什么快速的方法

2017-07-17 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我想问一下减肚子上的肉有没有什么快速的方法

满意答案

病情分析：
你好.减肥是一个长期工程.需天长日久.贵在坚持.并没有什么一触即成的速成方法.千万不要依赖减肥药.这些药的效果都是不能肯定的.而且大多是带有激素性质.就算临时的降下去.也是很容易反弹的.

指导意见：
跑步和游泳是最好的减肥运动.坚持下来的话.还是有不错的效果的.另外.每天吃的食物含热量不要高.平时多喝蜂蜜.豆浆.酸奶等.

投诉 2017-07-17 13:37

其他答案 (1)

病情分析：
根据你所说的情况，要想减肥，需要饮食控制和多运动。可以多做仰卧起坐。

指导意见：
建议您平时多注意参加一些体育运动，坚持每天锻炼，饮食要适当控制，少吃甜食面食多吃蔬菜及水果。每天坚持做仰卧起坐。

投诉 2017-07-17 13:42

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