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晚上要睡觉的时候明明已经困了但是一闭眼睛又不困了最

2017-07-17 4人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：晚上要睡觉的时候明明已经困了但是一闭眼睛又不困了最近偶尔的心里痒痒的不动根本就抗不了一动就好一些有点烦的那种心里

满意答案

病情分析：
症状特点就是一种植物神经功能紊乱的表现，主要是形成规律的生活方式，促进植物神经平衡调理。

指导意见：
所以目前建议每天有一定的体育锻炼时间，尽量多参加公共娱乐活动，可以辅助服用谷维素和刺五加。

投诉 追问 2017-07-17 14:14

2017-07-17患者追问

算失眠吗？

2017-07-17医生回复：

算是失眠。

2017-07-17患者追问

只要调理好生活规律就可以吗？

2017-07-17医生回复：

形成规律的生活方式，目的是促进植物神经平衡，可以改善。

2017-07-17患者追问

怎么根治？

2017-07-17医生回复：

当形成一种规律的生活方式，形成一种新的习惯，就逐步恢复了。

2017-07-17患者追问

吃药只是辅助调整生活规律是主要的对吧

2017-07-18医生回复：

是的，，，

其他答案 (3)

病情分析：
像你这个情况的话，很有可能就是休息不好，的这种情况。

指导意见：
在你平时的时候一定要规律的饮食和睡眠，一定要注意多休息，适当的进行一些运动，看看能不能好一些。

投诉 2017-07-17 14:29

病情分析：
你好，你的这种情况主要是运动量可能比较少，精神压力比较大引起来的。建议你在暑假的时候适当要放松自己，增加一些运动量。晚上不要吃过多或者刺激性的食物。

投诉 2018-07-26 20:09

病情分析：
你好，可以睡前泡脚，喝杯牛奶，或者运动一下，希望对您有所帮助

指导意见：
平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，避免熬夜劳累过度，多吃水果蔬菜补充维生素

投诉 2017-07-17 13:29

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