小腿上的肉松弛，都是肥肉
2017-07-17 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：小腿上的肉松弛，都是肥肉，怎样可以使我的小腿变紧，拥有一双长、直的美腿?
满意答案
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- 李桂君 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
针对紧致小腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的
指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
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2017-07-17 18:13
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