小腿上的肥肉怎么瘦
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：小腿上的肥肉怎么瘦
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
想要减掉小腿的肥肉，一般最有效的方法就是运动锻炼，通过运动把小腿的肥肉练就成肌肉，使肌肉变紧致，从而达到瘦腿的目的。运动的方法有很多，如晨跑、快走、跳高、跳远、跳减肥操、瑜伽运动、骑自行车、平板支撑等等。
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2021-08-03 19:58
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