我80多斤希望减掉二十多斤我12岁在3天 之内减掉

病情分析：
你好，12岁正处于青春期，身心发育的关键时期，不良嗜好影响发育危害健康。

指导意见：
建议营养搭配，劳逸结合，适量运动，保持好心态，胖瘦无所谓，有个好身体最重要。

病情分析：
减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥

指导意见：
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持。

病情分析：
你好,减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢,

指导意见：
运动是慢跑和游泳,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水

病情分析：
你好，你现在正是长身体阶段，没有必要的刻意的去减肥。

指导意见：
平时不要吃太油腻的食物。多进行身体锻炼，只要控制体重不要在过度的增长。多吃点新鲜蔬菜和水果。