头发最近老是掉，一抓就掉

病情分析：
你好，根据你的症状平时可以吃点金贵肾气丸调理一下，平常注意保暖,尤其不要熬夜

指导意见：
平时多喝水，少吃草酸盐含量高的食物，比如菠菜，甜菜等，少吃豆制品，豆制品含草酸盐和磷酸盐都高

病情分析：
你的脱发的情况考虑是脂溢性脱发引起的，和皮脂腺油脂分泌多是有关系的

指导意见：
你可以吃湿毒清胶囊和首乌生发片治疗，不要熬夜或者吃辛辣的，可以外用采乐洗头发治疗

病情分析：

掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
指导意见：
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期.