一觉醒来脖子的筋疼有三天了

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是不正确的卧姿引起的颈部肌肉劳损引起的症状。建议注意颈部的保暖，可以进行物理治疗如推拿按摩红外线理疗治疗。

病情分析：
一般考虑睡觉后颈部疼痛因为落枕有关，注意休息，局部热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物。

指导意见：
建议饮食清淡注意休息，避免颈部劳累，可以颈部热敷按摩理疗，应用活血止痛贴膏，双氯芬酸钠治疗。

病情分析：
你好，这样的情况初步考虑是因为落枕引起的。局部进行按摩热敷会慢慢缓解疼痛的。要适当的参加体育锻炼。睡觉的时候枕头需要舒适，不能太高。

指导意见：
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。