我想减大小腿和肚腩，就是腿非常粗

病情分析：
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的

指导意见：
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的

病情分析：
减肥秘诀管住嘴迈开腿，实在不行可以服用酵素，但不要买到喝风酵素

指导意见：
想省钱就是管住嘴迈开腿，管不住嘴迈不开腿就得花钱买减肥产品，但不建议吃减肥药，副作用太大！