就是腿粗，上身瘦，大小腿都粗

病情分析：
你好，根据你的情况分析，你这种情况不用担心，跑步的话做有氧运动，做牵拉动作，就不会打字，你长肌肉，而且大腿粗壮

指导意见：
鉴于你现在这种情况，除了控制饮食之外，平时也要适当的多做有氧运动以及牵拉动作，这样才能够避免粗壮情况出现

病情分析：
天天跑步，脂肪才会燃烧，才会代谢燃烧，代谢后就会变小。

指导意见：
骨骼和肌肉就更加发达，但是运动也是有很好的作用的。就建议你多做运动。是有好处的。