2017-12-16 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:大腿粗,小腿也粗,但是上身瘦,想知道如何让腿变细。。。。。。。
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病情分析:
可能是你平时缺乏运动,锻炼的比较少,这样腿部的肌肉就会多,导致腿粗。这个要多进行运动,多做腿部的运动,比如可以跳绳,跑步,打篮球等。
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病情分析:
根据你的叙述,考虑这种情况是可以到专门的健身机构。在专业教练的指导下,进行局部训练我韵律操,利于保持体型。需要长期坚持哦。
病情分析:
您好,根据您的描述,需要安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。
指导意见:
建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,然后进行腿部拉伸和按摩,保持合理的作息,不要熬夜。
病情分析:
你好由于骨骼方面问题有时候,就容易出现肢体不协调,而且需要多进行锻炼,室内有氧运动都可以。
指导意见:
运动必须全身全面而且呢,需要补充身体正常所需才可以正常减重,同时需要多跑步多打篮球,穿衣佩戴方面需要呢,及时更正弥补才可以。