大腿粗，但是上身瘦，小腿不粗
2020-05-09 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：大腿粗，但是上身瘦，小腿不是很粗，典型的梨形身材，要怎么减肥，减掉大粗腿
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满意答案
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- 康寿磊 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
这种情况一方面注意饮食调节，避免进食过甜过于油腻的食物，可以吃一些优质蛋白，比如瘦肉，鸡蛋清等，另一方面注意加强运动，可以多做一些跑步跳远等剧烈的有氧运动。
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2020-05-09 20:15
其他答案 (1)
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- 邢汉学 副主任药师
- 桓台县人民医院
病情分析：
如果体重超过标准，可以适当减肥，适当控制饮食，晚饭少吃，减少热量的摄入，运动锻炼，增加热量的消耗，这是安全有效的减肥方法，体重减轻了，身材也就会好的。
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2020-05-09 20:23
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